94歲能干什么？是坐著搖椅曬太陽、侍弄花草，守著屋子等待兒女的探望，還是窩在沙發看電視，再新潮一點，或許還可以玩轉社交軟件。
然而，94歲的他說，94歲的人生也可以爬樹摘星。
4月15日，“94歲的人生也可以爬樹摘星”沖上小紅書平臺熱搜，94歲的周益民爺爺向我們展示了高齡“自律男生”在養老院的多彩生活。
打破傳統，重新定義老年生活
視頻中，周爺爺向我們介紹了他的生活：94歲，i人，居住在養老院，興趣涵蓋體育、書法、美食，可以對墻打乒乓球2分鐘不掉。去過北大荒，進過礦洞，退休前是名財務，逮到機會就喜歡爬樹上墻。
“我喜歡聽自己的話”“年輕人說話很急、走路很急，養老院的朋友跟我一樣，說話慢慢地、走路慢慢地，我們都有自己的節奏?！敝軤敔數慕鹁湟齺肀姸嗑W友點贊。網友感嘆，小時候學習、長大后工作，老了之后做自己喜歡的事，人生階段不同，讓自己開心快樂是最重要的。
在短視頻平臺，以“90歲自律女生高能量生活”“70歲自律男生的高能量生活”為標題的銀發賽道視頻受到了許多年輕人的熱捧。
這類視頻的主人公往往是白發老者，他們通常精力充沛、從早忙到晚，“十八般武藝”樣樣俱全，入得了廚房也進得了健身房。
過去，老年人常被貼上“衰弱”“保守”的標簽。如今，以“梅英阿嬤”為代表的高齡“自律老人”，每天忙碌十幾小時，凌晨發面蒸饅頭、騎摩托車參加社交活動，身體力行地展現了與年齡無關的活力。
老一輩的生活哲學在新媒體實現了具象化
雖然不是所有老人都能如此“精力充沛”，但這種反差感依然是吸引年輕受眾的核心要素。
一方面，視頻中的她們往往有條不紊、精神矍鑠，用心對待生活中的瑣碎，讓許多年輕人感受到真實生活的踏實與美好。
另一方面，她們的視頻往往從日常生活出發，無論是洗衣做飯還是買菜遛彎，都透露著生活的智慧。例如，梅英阿嬤的家務小妙招牛奶盒當切菜板，被年輕網友“逐幀學習”，這也體現了老年經驗在數字時代的實用性。
去年，一組“五十年后在養老院人間清醒”系列短視頻在網絡上走紅，他們的“哏事”短視頻從不避諱提及衰老和死亡，輕松、豁達的態度戳中了不少年輕人的心。
如今，短視頻賽道上這些“八九十歲自律男生女生”，又用身體力行的生活哲學在一定程度上釋放了打工人的壓力?！拔覀儾皇橇w慕她的忙碌，而是向往她對生活的無限熱愛?！?span style="display:none">2yu即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com
不難發現，新媒體為中老年人提供了低門檻的創作工具，使其能夠直接向年輕一代傳遞生活智慧。這些內容將老年人從“被照顧者”轉變為“生活導師”甚至“網紅”，賦予其新的社會價值。
透過新媒體，作為觀眾的我們也欣喜地看到，在他們身上，年齡增長從不是生命力的衰退，而是另一種形式的積累與釋放。
（海報新聞編輯 張卿彬）
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