全國(guó)兩會(huì)期間
全國(guó)人大代表姚明建議
未成年人開展“息屏24小時(shí)”行動(dòng)
引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注
△相關(guān)話題迅速登上社交平臺(tái)熱搜榜首
姚明表示，希望能發(fā)起一項(xiàng)倡議，家長(zhǎng)和學(xué)校都要參與其中——在每個(gè)學(xué)期選定一天，24小時(shí)內(nèi)所有人都不使用手機(jī)。在這一天，讓孩子們?nèi)ンw驗(yàn)真實(shí)世界。“有點(diǎn)類似于大家小時(shí)候的春游、秋游，過去是讓孩子們離開課堂環(huán)境，現(xiàn)在則是讓孩子們脫離電子化環(huán)境。”
姚明說，如今大家普遍達(dá)成一個(gè)共識(shí)——孩子們使用手機(jī)屏幕的時(shí)間過長(zhǎng)，不論是孩子與孩子之間，還是孩子與家長(zhǎng)之間，交流的時(shí)間都太少了。而且這并非只是孩子的問題，實(shí)際上家長(zhǎng)自己也常常捧著手機(jī)。
對(duì)此，不少網(wǎng)友表示支持。
姚明建議，面對(duì)數(shù)字產(chǎn)品帶來的挑戰(zhàn)，需要多層次、多形式的干預(yù)措施，積極探索實(shí)現(xiàn)數(shù)字平衡的路徑。“2010年后出生的孩子，身處互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，他們沒有機(jī)會(huì)去對(duì)比不同環(huán)境。絕不是否認(rèn)電子化、電子屏存在的價(jià)值，真實(shí)世界和電子世界各有各的優(yōu)勢(shì)。”
姚明代表的擔(dān)心不無道理
長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕
不僅影響孩子體驗(yàn)真實(shí)世界
還會(huì)給孩子帶來健康隱患
電子產(chǎn)品時(shí)代的新煩惱
寒假沉迷動(dòng)畫片
9歲男孩患上干眼癥
前不久，9歲的霖霖（化名）眼睛發(fā)紅，總是不自覺用手去揉。家長(zhǎng)曾帶他在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，被診斷為過敏性結(jié)膜炎，不過滴眼藥水后癥狀并未好轉(zhuǎn)。
“這段時(shí)間孩子眨眼很頻繁，擔(dān)心影響看書寫字。”于是，母親帶著霖霖來到浙江省眼科醫(yī)院尋求幫助。
醫(yī)生細(xì)問得知，寒假期間，孩子每天用平板電腦看兩到三個(gè)小時(shí)的動(dòng)畫片。“平時(shí)上學(xué)晚上9點(diǎn)半固定就寢，這段時(shí)間‘放飛自我’，孩子常常拖到近11點(diǎn)才肯睡覺。”家長(zhǎng)無奈表示。
經(jīng)檢查，霖霖的淚膜穩(wěn)定性明顯下降，淚膜破裂時(shí)間僅為3秒，最終被診斷為雙眼干眼癥。“正常人的淚膜破裂時(shí)間一般在10秒以上，5秒以下屬明顯異常。”醫(yī)生解釋。
頻繁揉眼可能不是近視
需要警惕“干眼癥”
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)干眼癥患者約有3.6億人，且發(fā)病趨勢(shì)日益年輕化。應(yīng)急總醫(yī)院眼科主任王應(yīng)利介紹，患者患病后主要表現(xiàn)為：眼睛干澀、疲勞，伴有刺痛感、異物感，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)視力模糊、畏光等癥狀。
調(diào)查研究顯示，在每天使用電子設(shè)備超過8小時(shí)的人群中，干眼癥的患病率高達(dá)60%。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕時(shí)，眨眼的頻率自然會(huì)減少，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，再加上兒童易不當(dāng)用眼，會(huì)進(jìn)一步加劇干眼癥的發(fā)生。
干眼癥絕非眼睛干澀那么簡(jiǎn)單，若得不到及時(shí)有效的治療，可能會(huì)導(dǎo)致眼部疾病的進(jìn)一步發(fā)展，例如角膜炎、結(jié)膜炎等眼部疾病，引發(fā)更嚴(yán)重的視力問題，甚至導(dǎo)致失明。
那么，一旦患上了干眼癥，日常需要注意什么呢？來看看首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院的眼科醫(yī)生張濤怎么說。
干眼癥患者日常注意事項(xiàng)
調(diào)整飲食，少吃油膩食物；
避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品；
可以在睡前進(jìn)行眼部熱敷，溫度控制在55℃左右；
做眨眼操：用力緊閉眼4秒，再睜眼2秒，1分鐘10次，這樣有助于瞼板腺處油脂的排泄。
溫馨提示
干眼癥絕非成年人的“專利”
建議家長(zhǎng)合理安排
孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間
增加體育鍛煉等有益于身心的活動(dòng)
一旦孩子出現(xiàn)
眼睛干澀、畏光等異常
應(yīng)予以重視
盡快帶孩子就醫(yī)
進(jìn)行專業(yè)檢查
及時(shí)遏制病情發(fā)展
（國(guó)家應(yīng)急廣播）
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